健康与福祉 Skills 文档 (1)

生成时间: 2026-03-11 16:29

1. Zen+ Health

原始名称: Zen+ Health

路径: ollieparsley

简介: 提供职场健康解决方案，包括压力、焦虑和倦怠管理。

使用场景:

• 缓解压力和焦虑
• 提供正念练习和呼吸技巧
• 情绪检查和进度跟踪
• 查看健康活动目录

核心功能:

• 正念练习
• 呼吸技巧
• 情绪检查
• 通知提醒
• 活动时间线
• 健康目录

目标用户: 职场人士，特别是面临压力、焦虑和倦怠问题的人群